这书能让你永久戒烟 txt_《这本书能让你戒烟》

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亚伦·卡尔著

小说主角： 伦坡珍妮弗贝弗利哥伦布卡尔保罗伊丽莎白伯顿玛莎科尔斯蒂

相关标签： 女生轻松女生频道会计上瘾出版物

最后更新：2023/11/7 5:48:35

最新章节：这书能让你永久戒烟 txt最新章节结语：终结这场丑行202 2023-11-07

小说简介：该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从

内容摘要：序文本书介绍的戒烟法具有如下特征：?即时见效；?无论烟瘾轻重，同样有效；?无痛苦，无戒断症状；?不需要意志力；?不使用冲击疗法；?无需辅助手段或替代品；?不会增加体重；?效果持久稳定。或许你感觉有些紧张，不知道是不是该翻开书页。或许像绝大多数吸烟者一样，只要一想到戒烟，你就会惊惶失措；尽管有一千个戒烟的理由，你却总是迟迟不肯开始。如果你指望我提醒你，吸烟是多么有害健康，多么浪费金钱，多么肮脏下流，多么愚蠢，多么不可救药，那我恐怕要让你失望了。过去我也曾用这些话提醒自己，结果对戒烟没有任何帮助。如果这些话就能帮你摆脱烟瘾的话，你早就戒烟成功了。我的方法，也就是本书中的轻松戒烟法，原理完全不同。或许某些话让你难以置信，但等你读完这本书时，不仅会对全书内容深信不疑，而且还会感到奇怪，自己为什么没有想到这样的办法。跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择，只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。许多人都会尝试去电影院的感觉，却从来没有人一辈子泡在电影院里。难道你曾经选择，必须在吃饭或公共场合时吸烟才舒服，或者是面对压力时非

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: 结语：终结这场丑行202 第44章对非吸烟者的建议199 第43章拯救剩下的吸烟者194 第42章年的反馈信息185 第41章最后的警告183 第40章最后一支烟179 第39章启示性的一刻174 第38章我需要远离诱惑吗？170 第37章你并不需要替代品！165 第36章失败的主要原因163 第35章我戒烟会比别人难吗？160 第34章 “再来一口就好”158 第33章戒断期151 第32章戒烟其实很简单144 第31章警惕虚假的戒烟动机141 第30章我会变胖吗？139 第29章我会怀念吸烟的感觉吗？135 第28章戒烟的时机128 第27章吸烟是一种社会风气？125 第26章秘密吸烟者122 第25章吸烟者的类型111 第24章只要一支烟108 第23章减量戒烟法：当心！102 第22章意志力戒烟法的弊端第20章驱散你内心的阴影第19章放松与自信第18章精力旺盛的感觉真好！第17章为什么要往最坏处想第16章你真的不在乎钱吗？第15章自愿的奴役第14章我究竟要放弃什么？第13章什么是综合性吸烟？第12章吸烟可以让人放松？第11章吸烟与注意力问题第10章吸烟是因为无聊吗？第9章吸烟能释放压力？第8章什么是戒断反应？第7章吸烟的陷阱：洗脑第6章尼古丁上瘾第5章我们为什么要吸烟？第4章险恶的陷阱第3章为什么戒烟如此之难？第2章轻松戒烟法第1章你的烟瘾比我还大吗？引言序文

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这书能让你永久戒烟 txt书评精选: 水泽国度
看了一半，越看越没劲。真的后期崩了。万恶的50字。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。看了一半，越看越没劲。真的后期崩了。万恶的50字。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。看了一半，越看越没劲。真的后期崩了。万恶的50字。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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翔
实在是可恶，这不是林正英的僵尸片吗？剧情一样，连龙套名字都一样，小笑话也是一样，不怕人家公司起诉你吗？

天泽
前面的都太烂了，只要是穿越每本就有的老桥段，我直接看洪荒，在110章是三万六钱多，111章就是12万多了，也是日了狗，还是狗日人了

@~杰
洪荒部分和我以前看的一本书一样的那个都完结了...............................

不寐
不错，剧情现在还在控制的范围内没有到处去开炮，剧情发展还算流畅，虽然说节奏，快了一点，但是小说，现在不都是这样快节奏的吗？当成爽文来看还是不错。

求道者顾少伤
这书值得一看…… 万恶的五十字。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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谁知道了解一下吗呀。

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约会去了么时候到时候我就知道

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啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
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那两个女的不写了吗？八十几张写了就是那些了，快两百章了人还没出现！就这样了？？挖的坑也不填！

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推荐这本书。很不错。

天蝎座
精彩绝伦。。。。。。。。。。。

苏坡曼
评论区为什么都是这个亚子的啊

zssq2341
棒棒哒，好看，越看越好看，大家朋友们可以来看，全部都是免费看的小说，太棒了，我都是朋友推荐的，哈哈哈哈。
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作者大大的名字没人吐槽吗？有始–有屎

你若盛开清风自来
作者不更了吗？非得凑齐十个字？

BHY
没有看过这本书但是一看这本书的介绍，我就想起了曾经看过的一本书。

我
作者应该看过树宗吧，希望作者继续加油，树宗也不错，推荐大家去看。